夏のアクティビティおすすめ完全ガイド｜人気ランキング・海・川・湖・山のアウトドアからインドア体験まで子供から大人まで楽しめる遊びを徹底紹介

夏のアクティビティ人気種目ランキング TOP10｜予約データに基づくリアルな人気順位

シュノーケリングが第1位・SUPが第2位・カヌーカヤックが第3位・海や川などウォーターフィールドで楽しむアウトドアアクティビティが圧倒的人気

アクティビティジャパンの実際の予約データに基づく夏の人気種目ランキングでは、上位10種目のうち9種目がウォーター系のアクティビティです。夏に海・川・湖・沿岸部でのアウトドア体験への需要が集中することが数字からも明確に確認できます。

近年はファミリー層を中心にウォーターパーク（海上アスレチック）が急成長中で第5位にランクイン｜シュノーケリング・SUPなど初心者から楽しめる種目が特に上位に入る傾向がある

近年の特筆すべきトレンドは海上アスレチック（ウォーターパーク）の台頭です。水面に浮かぶ大型の浮き島型アスレチック施設はファミリー・グループが1日中楽しめるコンテンツとして急速に普及し、第5位にランクインしています。

夏アクティビティ人気種目ランキング一覧

夏アクティビティ人気都道府県ランキング TOP10｜どこで遊ぶ？エリア別の特徴を解説

第1位は沖縄（離島含む）｜エメラルドブルーの海と亜熱帯ジャングルで楽しめるアクティビティが圧倒的人気

沖縄は夏のアクティビティ目的地として国内圧倒的No.1のポジションを占めています。エメラルドブルーの透明度の高い海でのシュノーケリング・体験ダイビング・シーカヤック・パラセーリング・マングローブカヤックと、ウォーター系から自然体験まで多彩な選択肢が揃っています。宮古島・石垣島・久米島などの離島を含めると夏のアクティビティの選択肢はさらに広がります。

第2位兵庫（淡路島）・第3位北海道・第4位東京・第5位山梨（山中湖）が上位にランクイン｜関東圏から日帰りで行ける山梨・山中湖は湖レジャーの人気スポット

第2位の兵庫は淡路島のマリンスポーツ・海水浴が人気の牽引役です。第3位の北海道は夏でも涼しい気候を生かしたラフティング・トレッキング・カヌーが充実しています。東京（第4位）は奥多摩・小笠原諸島のアクティビティが人気です。山梨（第5位）は富士山・山中湖周辺の湖レジャーが関東圏からの日帰り旅行先として強い需要を誇ります。

その他ランキング：6位神奈川・7位鹿児島（屋久島・奄美大島）・8位静岡・9位千葉・10位滋賀（琵琶湖）

神奈川（第6位）は湘南・三浦海岸のマリンスポーツ、鹿児島（第7位）は屋久島トレッキング・奄美大島の海アクティビティ、静岡（第8位）は伊豆の海・天竜川ラフティング、千葉（第9位）は南房総の海水浴・マリンスポーツ、滋賀（第10位）は琵琶湖でのSUP・カヤックがそれぞれ人気を支えています。

夏のおすすめアクティビティ・アウトドア編｜海・川・湖・山のフィールド別に紹介

夏の海で楽しむアクティビティ｜シュノーケリング・体験ダイビング・SUP・パラセーリング・海上アスレチックなど多彩なマリンスポーツが揃う

シーカヤック・カヌー・シーウォーク・バナナボート・トーイングチューブ・サーフィン・ボディボード・海釣り・釣り船など子供から大人まで選べる海の遊びが充実

夏の海は1年で最もアクティビティの種類が豊富なフィールドです。泳ぎが得意な方には体験ダイビング（ライセンス不要）で海中を探索する本格体験、水が怖い方には専用装備で海底を歩くシーウォーク（シーウォーカー）という選択肢もあります。パラセーリングは海上を空から眺める絶景体験として特にカップルに人気です。海釣り・釣り船は初心者から本格派まで幅広く対応しており手ぶら参加OKのプランも多くあります。

夏の川で楽しむアクティビティ｜ラフティング・キャニオニング・シャワークライミングが人気の激流系リバーアクティビティ

川釣り・渓流釣り・ハイドロスピード・リバーブギ・川下り・Eボートなど穏やかな流れから急流まで多様な楽しみ方ができる

夏の川アクティビティの代表はラフティングです。8〜10人乗りのゴムボートで川の激流を下る爽快感はグループ・ファミリーに特に人気があります。キャニオニング・シャワークライミングは沢を泳ぎ・飛び込み・登るアドベンチャー体験でアクティブ派に人気です。穏やかな流れでは川釣り・カヌー・川下りで自然をゆっくり楽しめます。北海道・奥多摩・長瀞・四万十川・吉野川などが有名な川アクティビティスポットです。

夏の湖で楽しむアクティビティ｜カヌー・カヤック・SUPを中心にウェイクボードやフライボードなど非日常体験も充実

バナナボート・トーイングチューブなどファミリー向けの種目も豊富｜山梨・山中湖や滋賀・琵琶湖が特に人気の湖レジャースポット

波がなく穏やかな湖の水面は初めてウォータースポーツに挑戦する方に向いたフィールドです。SUP・カヌー・カヤックは湖での練習から始めるのが最適です。ウェイクボード（モーターボートに牽引されながら水面を滑走）・フライボード（水の噴射力で空中に浮かぶ）など非日常的な体験も楽しめます。山梨・山中湖（富士山が見える）・滋賀・琵琶湖（日本最大の湖）が全国から集まる湖レジャースポットとして特に人気があります。

夏の山で楽しむアクティビティ｜トレッキング・アスレチック・ジップライン・パラグライダー・キャンプ・グランピング・BBQで大自然を満喫

四輪バギーなどアドベンチャー系の種目もあり子供から大人まで家族全員で楽しめる

夏の山アクティビティは海・川と比べて気温が低く快適に過ごせる点が特徴です。ジップライン（森の中をワイヤーで滑空）・アスレチック（木々の間を渡り歩く冒険コース）は子供が大喜びする定番コンテンツです。パラグライダーは山の斜面から飛び立ち大自然の上空を飛ぶ感動体験として人気があります。グランピング・BBQは宿泊を伴う贅沢なアウトドア体験として夏に最も予約が集中するカテゴリーです。四輪バギーはオフロードを走るアドベンチャー系の体験として全年齢に対応しています。

夏のおすすめアクティビティ・インドア・室内編｜雨の日も暑い日も涼しく楽しめる体験

ものづくり体験｜陶芸・ガラス細工・手作りアクセサリー・和雑貨作り・アートペイントなど旅の記念を形に残せる体験が充実

初心者向けプランが多く子供から大人まで・カップルから家族旅行まで幅広いシーンで楽しめる

ものづくり体験は「旅の記念品を自分で作る」という付加価値から夏の体験として人気が高まっています。陶芸体験（ろくろ・手びねり）は60〜90分で自分だけの器を作れます。ガラス細工（吹きガラス・とんぼ玉）は沖縄・箱根・長崎などの産地で本格体験が楽しめます。手作りアクセサリー・真鍮リング制作・シルバーアクセサリーはカップルのデート体験として特に人気があります。初心者向けプランが多く子供から大人まで参加しやすい設計になっています。

食べ物作り体験｜そば打ち・寿司作り・パン作り・うどん作り・ピザ作り・お菓子作りなど料理を楽しみながら地域の食文化を体験

食べ物作り体験は「作る楽しさ＋食べる楽しさ」が両立する夏の人気体験です。そば打ち体験（長野・京都など）・寿司作り体験（東京・大阪など）・うどん作り体験（香川・大阪など）は旅行先の地域文化を食を通じて深く体感できます。ピザ作り・パン作り・和菓子作り・お菓子作りはファミリー・子連れで特に人気があり、子供が食材に直接触れて「食への興味」を育む教育体験としても評価されています。

趣味・文化体験｜伝統文化体験・浴衣レンタル・沖縄文化体験・修行体験（座禅・滝行）など夏ならではの日本文化に触れる体験が豊富

夏の文化体験として特に人気が高まっているのが浴衣レンタルです。7〜8月の花火大会・お祭りシーズンに合わせた浴衣着付け体験は全国各地の観光地で展開されています。沖縄旅行では沖縄文化体験（エイサー・三線・琉球料理など）が観光と組み合わせて楽しめます。修行体験（座禅・滝行・護摩）は「夏の非日常的な精神体験」として大人に人気があります。

夏アクティビティ シーン別おすすめの選び方

ファミリー・子連れにおすすめ｜ウォーターパーク・シュノーケリング・ものづくり体験・食べ物作り体験など子供が喜ぶ安全な種目を選ぼう

ファミリー・子連れには「安全に楽しめる設計のツアーかどうか」を最優先に確認してください。ウォーターパーク（海上アスレチック）・シュノーケリング・ラフティング（4歳〜OK）・川釣りは各プランで最低年齢・体重制限が設定されています。インドア体験では食べ物作り・ものづくり体験が子供の「やってみたい」を実現できる安心の選択肢です。

カップル・デートにおすすめ｜パラセーリング・シーカヤック・バナナボート・インドア体験など2人で特別な思い出が作れる種目がぴったり

カップルには「2人の感動体験・共同作業」を重視した選び方がおすすめです。パラセーリング（空から見る絶景の共有）・シーカヤック（2人で息を合わせて漕ぐ連携体験）・指輪やアクセサリーの制作体験（一生の記念品を一緒に作る）がカップルデートの体験として特に支持されています。

初心者・アウトドア未経験者におすすめ｜シュノーケリング・SUP・カヌーカヤック・ラフティングなどガイドレクチャー付きのツアーで安心して挑戦できる

アウトドア初心者には体験ツアーへの参加が最も安心・安全な入口です。体験ツアーの最大のメリットは「ガイドが装備の使い方・安全な楽しみ方をレクチャーしてくれる」点です。シュノーケリング・SUP・カヌー・カヤックは体験ツアー形式で初心者でも2〜3時間で楽しめます。ラフティングはインストラクターが同乗してくれるため激流でも安心して挑戦できます。

夏のアクティビティ体験プランの最新情報と予約はアクティビティジャパンの夏のアクティビティ特集で確認できます。旅行全体の計画には旅行情報メディア「世界一WEB」もぜひ活用してください。

まとめ：夏のアクティビティ おすすめ早見表